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04.09.2004Kooperation fürs „Sporteln“
Der Deutsche Wanderverband und die AOK kooperieren fortan mit dem gemeinsamen Ziel, noch mehr Menschen zum Gehen zu bewegen.
Der Deutsche Wanderverband und die AOK kooperieren fortan mit dem gemeinsamen Ziel, noch mehr Menschen zum Gehen zu bewegen. Schritt für Schritt werden Wandervereine und
Gesundheitskasse mit immer neuen Tipps und Aktionen die Lust auf gesunde Bewegung draußen in der Natur fördern, denn neue Untersuchungen zeigen deutlich: schonende, regelmäßig betriebene Ausdauersportarten wie Wandern, Walken, Schwimmen oder Radeln bringen die besten Gesundheitseffekte. Nicht „Auspowern“ soll deshalb die Devise lauten, sondern mäßig, aber regelmäßig „Sporteln“. Wenn es dabei noch ins Grüne, an die frische Luft, hinaus zum Bauern geht, ist der Gewinn für die Gesundheit perfekt.
Die Verbände-Kooperation stellt auf der Internet-Seite www.wanderbares-deutschland.de die schönsten deutschen Wanderwege vor.
Zwei davon, der Eggeweg in Nordrhein-Westfalen und der Frankenweg in Bayern, haben jetzt sogar das Zertifizierungsverfahren „Qualitätsweg Wanderbares Deutschland“ durchgeführt. Mit den beiden neuen Wegen „Kellerwaldstieg“ in Hessen und „Riesensteine – Rummeln – Ritterburgen“ in Brandenburg werden jetzt schon 78 der schönsten Wanderwege Deutschlands auf der Internetseite www.wanderbares-deutschland.de erfasst.
Dazu gehören auch die Regionen „Sächsische Schweiz“ und „Eifel-Ardennen“. Wanderverbände und AOK geben den Wanderfreunden auf ihren Internetseiten auch viele praktische Ratschläge wie „Was kommt in den Rucksack?“, „Wieviel Kalorien verbrennt man beim Wandern?“ oder „Wie vermeide ich Blasen?“.